Date : 2020-05-21
ต้นแบบเยาวชนไทย หากอยากจะเป็นนักฟุตบอลที่เก่ง และลุยเจลีกญี่ปุ่นในอนาคตเหมือน "เมสซี่เจ"
ชนาธิป สรงกระสินธ์ แข้งจอมทัพทีมดังญี่ปุ่น โพสต์ภาพโชว์อาหารเช้า ชนิดที่ว่าสารอาหารครบ 5 หมู่กันเลยทีเดียว ตามแบบฉบับมืออาชีพเจลีกที่ญี่ปุ่น สารอาหารครบ ตามหลักโภชนาการ
หากจะเป็นนักฟุตบอลที่เก่งและยอดเยี่ยม นอกจากจะมีทักษะด้านฟุตบอลที่ดีแล้ว หนึ่งสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยเรื่องโภชนาการ การทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ดั่งเช่น ชนาธิป สรงกระสินธ์ เพลเมกเกอร์ตัวเก่งของ คอนซาโดเล ซัปโปโร ที่ต้องรับประทานในทุกๆวัน ทั้ง โปรตีน จากเนื้อ, แร่ธาตุ จากพืชผัก, วิตามิน จากผลไม้, ไขมัน จากไขมันสัตว์ และ คาร์โบไฮเดรต จาก ข้าว
cr Chanathip Songkrasin
Date : 2020-05-21
